אני בתת משקל או שזה בסדר? 1.54 ושוקלת 38

את בתת משקל

אני בגובה שלך בערך ושוקלת 42 וזה נחשב תת משקל קל. אז כן, את בתת משקל רציני.

תלוי ברבה דברים חוץ ממשקל וגובה, אבל בעיקרון המשקל שלך לא בריא את צריכה לעלות

את בתת משקל, אבל זה תלוי בגנים שלך וזה יכול להיות רגיל לגמרי אם את אוכלת כמו שצריך.

אם את אוכלת כרגיל ועושה הכל כרגיל וזה פשוט הגוף שלך זה בסדר, זה כן קצת תת משקל ואם תרצי יש דיאטות השמנה. בת כמה את? הגוף עובר שינויים

את בתת משקל.

זה לא תת משקל רציני אבל ממליצה לך להעלות עוד 2 קילו או 3 בדרך בריאה כמובן

תת משקל רציני. אמורה לשקול מינימום איזה 45 בשביל להיות במשקל בריא

את בתת משקל..

זה תת משקל

לא בהכרח. תלוי בגיל אבל כן את רזה.

מה אתם מבלבלים את השכל בנושאים שאין לכם מושג בהם?
הכל תקין במידה וזה מבנה הגוף שלך ואת לא מרעיבה את עצמך או אוכלת פחות מהנדרש והכל אצלך תקין ובריא ואין לך חוסרים.
אני לא רואה פה שום תת משקל
משקל זה לא רק גובה ומשקל והיחס בניהם.
זה אחוזי שומן, מסת שריר, עצמות, גיל, מבנה גוף, גנים ועוד הרבה גורמים.
אז תעשו לי טובה, תפסיקו לכתוב דברים שגויים ששמעתם ה' יודע איפה ולהטעות אנשים שמשהו בגוף שלהם לא תקין.
ותרשו לי לנפץ לכם, לא, המשקל המושלם הוא לא בהפרש של 10 מהגובה, זה תלוי בהרבה מאוד דברים אחרים וממש לא בהכרח מי שמעל או מתחת להפרש כזה הוא בעודף או בתת משקל.

תלוי גם בגיל. בת כמה את?
רוב הסיכויים שאת בתת משקל המינימום שאת צריכה לשקול זה 46 קילו נראלי

לדעתי את צריכה לשקול 45 ומעלה..
אנחנו לא רופאים/תזונאים אבל לפי הגובה והמשקל שלך את צריכה רופא/ תזונאי..
כמוהן לא בקטע רע אבל את צריכה עזרה3>

הbmi שלך:

ה-bmi שלך הוא 16.02
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (את אוכלת פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחילי להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.



ב45 קילו את נמצאת במינימום של משקל בריא:
ה-bmi שלך הוא 18.97
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "משקל בריא" (healthy weight). משמעות התוצאה היא שמשקל גופך מקטין משמעותית את הסיכוי שתסבלי מבעיות בריאות כגון: מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם, סוגים מסוימים של סרטן ועוד.

החריג שאת יכולה להיות זה 10 קילו פחות מהמשקל שלך..

אני שוקלת 39 והגובה שלי 1.56 וזה גנים אז אם יש לך חילוף חומרים מהיר וזה הגנים שלך הכל טוב

https://www.clalit.co.il/he/lifestyle/nutrition/pages/bmi_calculator.aspx

תיכנסי לכתובת הזאת ותבדקי.
זה של קופת חולים כללית

זה תת משקל רציני?
אני באותו משקל ו1.64.-.

תקשיבו חברים אתם אומרים לה שטויות
ישמצב שיש לה עצמות קלות או גוף של ילדה עדיין או שזה פשוט המבנה גוף שלה.
זה לא תת משקל אם את אוכלת נכון, לא מרעיבה את עצמך ושומרת על אורח חיים נכון.
ולבדוק לה bmi במחשבון של מבוגרים זה סתם מלחיץ אותה אז די בבקשה, אל תסתכלו נטו על המספרים.

טוב אוקי, טעיתי, צודק, היינו צריכים לחשוב על זה ולברר.