עליתי 11.5 קילו! לא מאמינה

שואל השאלה:
שקלתי 51 ועכשיו אני 62.5

בכמה זמן?

כלום זה משקל טוב

שואל השאלה:
בשנה. זה ממש לא משקל טוב אני מטר 52

עזבי אותך מהגובה.. אל תתיחסי לזה שהמשקל צריך להיות 10 קילו מתחת לגובה.. פשוט תאכלי בריא ותעשי פעילות גופנית כל שהיא שמעניינת אותך... בסופו של דבר, זה משנה איך את נראית.. (נכון עודף משקל לא בריא וכל זה... האמיני לי שכשנכנסים למחשבות ולאובססיה על המשקל, זה מה שגורם לנו לא להיות בריאים) את יכולה לשקול יותר ולהיראות פחות עם פעילות גופנית ושמירה נכונה על תזונה.. לא מזמן ראיתי תמונות של אנשים שנשארו באותו המשקל לפני ואחרי שהתחילו פעילות גופנית ואחרי שהתחילו פעילות גופנית הם צימצמו היקפים בצורה שממש נראה כאילו ירדו המון במשקל.
* גם אני בגובה שלך... אבל האמת לא יודעת כמה אני שוקלת.. שנים שלא שקלתי את עצמי...

מה. איך 11 וחצי קילו בשנה