כמה קלוריות יש בטוסט בפיתה? (בערך)

350

פיתה ממוצעת במשקל 100 80 גרם העשויה מקמח לבן, אמורה להכיל כ 250 קלוריות למאה גרם, ופיתה העשויה מקמח מלא אמורה להכיל כ 240 קלוריות למאה גרם. פיתה עיראקית שוקלת יותר (בדרך כלל, כ 200 גרם), ועל כן, גם הערך הקלורי שלה גבוה יותר ועומד על כ 400 קלוריות לכל פיתה. פיתה דרוזית דומה לפיתה עיראקית במשקלה, והערך הקלורי שלה עומד על כ 416 קלוריות לפיתה אחת.

גבינה צהובה:
"רגילה" של גבינת העמק 28%- 101 קלוריות
"רגילה" של גבינת גלבוע 22%- 87 קלוריות

תחשב פה מה שבאלך