נתפס לי שריר בית החזה ברמה שקשה לי לנשום, יש תרגיל שאפשר לעשות כדי להקל או להעביר את הכאב? אני ממש סובלת

מה עשית שכיבות שמיכה? חח
אממ בעיקרון את יכולה לצחוק זה משחרר.
או לעשות עיסוי על השריר. או פשוט לחכות שיעבור..

שואל השאלה:
לא פשוט הייתי בתנוחת חצי שכיבה חצי ישיבה כזה זמן ממושך אז כנראה מזה..

אה אוקיי, וזה יעבור אל תדאגי.
מחר את קמה חדשה :)