מה אתם עושים כשאין לכם מוטבציה לעשות שום דבר?

שומעת שירים

אוכלת

לא עושה כלום ודוחה את מה שאני צריכה לעשות לאחר כך

רואה סרטוני מוטיבציה
חושב מה יקרה אם אני לא אעשה את זה
חושב מה יקרה שאני אעשה את זה
מדמיין אותי אחרי שאני אסיים את הדבר שאין לי כוח אליו
בשלב אז לרוב המוטיבציה כבר חוזרת