יש רגעים שתוקפת אותי תחושת ריקנות...

זו תחושה ממש לא נעימה, תחושה של, אני לבד כזה ורע לי וכאילו בא לי לעשות משהו אבל גם אם אני אעשה אותו זה לא יעזור ממש קשה להסברה אבל משתייכת לתחושה של בדידות ורע בלב, מה לעשות כדי למנוע את זה או להתגבר על זה?