הבנתי שאפשר לשרוד 3 שבועות בלי אוכל ו 3 ימים בלי מים. אז אם אני יאכל וישתה רק

א' זה לא בריא בכלל, אל תעשי את זה
ב' יש מצב שבהתחלה את בעיקר תשמיני.

אי אפשר לדעת אבל בואי נגיד שאם את לא רוצה סיבוכי קיבה לכל החיים מומלץ לך לא לעשות את זה

זה לא בריא בכלל! אל תעשי את זה


עריכה: רק עכשיו ראיתי שמישהי כתבה את אותו דבר מעליי

את תצטערי על זה, אל.

למים אין קלוריות. שתי כאוות נפשך.

תרדי לקופת חולים אולי במקרה הטוב

תתעלפי אחרי שבוע

השתגעת אני בקושי שומרת כיפור מרוב הרעב

את חושבת שהגוף שלך לא יבין מה את עושה? הגוף שלנו מאוג חכם והוא יכנס למצב של סטרס, הוא יהיה מורעב. מה שיקרה כתוצאה מזה- הוא יפסיק כל פעולה לא הכרחית על מנת שהוא ימשיך לשרוד, מה שאומר שהתפקוד שלך יפגע, את תהיי חלשה יותר, השרירים והמערכות יחלשו ובאופן כללי הוא ינסה להאט את קצב חילוף החומרים כדי להאט את הירידה במשקל. עוד משהו שכנראה יקרה זה שמתישהו את פשוט תישברי ותתנפלי על האוכל. מכירה את זה שאנשים ביום כיפור מפנטזים וחושבים על אוכל כל היום ובסיום הצום מתנפלים על אוכל? או שקורה שלא אוכלים מספיק במשך היום ואז בערב מתנפלים על אוכל? אז זה עובד על אותו עיקרון. הגוף חכם, אל תזלזלי בו. אם תרעיבי את עצמך את בעצם תקבלי את התוצאה ההפוכה.. אולי בהתחלה תצליחי לרדת אבל אחר כך תעלי בגלל התקפי רעב והאטה של המטבוליזם.. האטה של המטבוליזם זה בעצם אומר שאם את אוכלת x ושומרת על המשקל, עכשיו כשהמטבוליזם איטי יותר תצטרכי לאכול פחות מx כדי לא לעלות במשקל
אני אומרת לך מניסיון, הרעבתי את עצמי ובהתחלה ירדתי אבל אחר כך עליתי.. אפילו יותר ממה שירדתי