איך לא לפחד מאח? יש לי אח

שעברתי ממנו טראומות ( היה צועק עלי ומבהיל אותי הרבה ) כיום אני לא מסוגלת לראות אותו בלי לקבל דפיקות לב חזקות .איך לא לפחד ממנו ? אני תמיד בורחת ממנו .והוא תמיד תקוע במטבח ובסלון שעות . אז אני חיבת פתרון .כי בגללו אני לא שותה ולא אוכלת רק מחכה שייצא מהבית והוא יוצא לפעמים רק בערב מהבית .זה סיוט וקשה מאד.בבקשה עצות מהלב .כואב לי ןקשה לי מאד ועד שנפתחתי וסיפרתי את זה גם היה לי קשה.