כאב ביציאות (אל תכנסו אם זה מגעיל אותכם.)

אולי פשוט ישלך הרבה קקי (?)

שואל השאלה:
חחח מה זה קשור?

לא נראה לי שיש ברירה, תלך לרופא, אל תדאג הוא לא יצחק או משהו באים אליו עוד 20 כמוך כל יום

ככה זה בפסח פשוט יש לך עצירות.. תחכה עם זה קצת

יכול להיות שהכאב נובע מהעצירות שיש לך -- בגלל שהצואה קשה. האם הצואה קשה? כשהיא קשה אז קשה לה לצאת, והיא מפעילה לחץ על הרקמות שם.

המעי הגס סופח את הנוזלים שבצואה. לכן, ככל שהצואה מתעכבת, היא יותר מתיבשת.

דבר ראשון: אתה צריך להקפיד על תזונה נכונה. באינטרנט תמצא הרבה חומר (תקליד "עצירות תזונה" בגוגל). אתה צריך לאכול מזון עשיר בסיבים. פירות. לחם מלא. אבל עכשיו פסח, כמובן, אז אין לחם. אל תאכל יותר משתי מצות ביום (ואפשר להסתדר גם עם אחת!). תאכל סלט. אבוקדו זה גם מעולה (יש בו שמן). וגם תקפיד לשתות! מישהי כאן המליצה שזיפים -- זה גם טוב (אבל לא באופן קבוע).

לא יזיק לעשות טיפה ספורט, כדי לעודד את היציאות.

(וכדאי שתשטוף במים וסבון לאחר היציאה כדי שלא יתפתחו שם טחורים)

ואם זה לא עוזר: פנה לרופא. אתה לא צריך להתבייש -- עצירות זו בעיה מאוד מאוד נפוצה.

(בבית מרקחת אפשר להשיג נרות או חוקנים כדי להקל על היציאות. אלה גורמים לצואה להתרכך. לא צריך מרשם רופא. אולי אפילו כבר יש לכם בבית -- תשאל את ההורים. אבל לא יזיק קודם לפנות לרופא כדי לשלול אפשרות לקיומה של בעיה אחרת)