עכשיו אכלתי מלא ואני נגעלת מעצמי. אם אני אקיא הכל אז אני לא אעלה במשקל?

אין קשר וזה סתם לא בריא, כבר אכלת, מותר לפעמים לחרוג, תפצי על זה באכילה בריאה בהמשך השבוע (:

אל תכנסי לזה אפילו.
יש דרכים בריאות להורדת משקל.

לא

אם תקיאי הכל את רק תהרסי לעצמך את הגרון ואת השיניים. לאכול ואז להקיא נקרא בולמיה. פשוט אל תעשי את זה. תאכלי מסודר ובשעות קבועות ותתחילי להתאמן. זה מה שיגרום לך להוריד משקל, אבל רק אם יש לך משקל עודף.

שואל השאלה:
כל השבוע אני טוחנת כמו איזה לא יודעת מה. כל כמה ימים יש לי התקף זלילה ואני אוכלת הכל. אני אשמין בטוח ואני כבר לא יודעת מה לעשות

לפי מה ששמעתי הקאה גורמת להשמנה וזה גם ממש לא בריא למעיים ולקיבה לכן אם את מרגישה שאכלת מלא בארוחה הבא תפחיתי

ממש ממש לא. זה נקרא בולמיה. זה יגרום לך הפרעות אכילה.

אל תעשי את זה