יש לי פחד ממחטים ויש לי מחר בדיקת דם, יש לכם טיפים?

אל תסתכלי על זה כשזה קורה.

גם לי היה אבל זה שפוט לא כואב
אל תסתכלי על זה ותנשכי את השפה זה יעבוד תוך כלום זמן

אל תסתכלי על זה, תחשבי על כאב או שתעשי אגרוף ביד השניה, תצבטי את עצמך ביד השניה

תבקשי מהם מחט תינוקות ותנסי להרגע ולשכוח מזה תחשבי על דברים טובים. את יכולה לבקש מהם ללכת לחדר סגור ולשכב שם בזמן שהם עושים לך

תבקשי מהאחות לא להגיד לך מתי היא עושה ותספרי עד 10 לאט עם נשימות עמוקות, לי אישית זה כואב ובגלל שיש לי היסטוריה של כל זה המליצו לי על משחה בשם אמלה , היא מרדימה את המקום תוך 20 דקות ואחרי חמש דקות מהבדיקה האיזור לא רדום

תרגעי, תנסי לחשוב על משהו אחר בזמן הזריקה ואת יכולה לשים חומר מרדים על המקום קצל לפני זה עוזר