12 תשובות
פשוט תירגעי וזה יבוא.. מקסימום יעירו אותך מחר
תנסי לא לחשוב על זה ולהיות רגועה. תאזיני למוזיקה שתרדים אותך או שתשתי כוס חלב חם.
קודם כל מזל טוב =)
דבר שני תרגעי הכל בסדר
פשוט תניחי ראש על הכרית ותזיזי את הפלאפון תשמעי שירם מרגיעים ותעצמי עיניים.
מזל טוב!
ותעזבי את הטלפון, שהחדר יהיה חשוך. ותעצמי עיניים.
תנסי לא לחשוב על זה ולחשוב על דברים אחרים
ומזל טוב (:
אם תהיה בטלפון זה בטח לא יעזור לך להירדם
פשוט תעצמי עיינים ותנסי לישון

נ. ב
מזל טוב :)
רוצה שיטה מהמאסטר? פרק של בובספוג ואת נרדמת ;)
קודם כל, מזל טוב. תנסי להרגע ותחשבי על כמה שיהיה לך כיף מחר. חוץ מזה אל תעסיקי את הראש שלך ביותר מידי מחשבות. תעזבי את הטלפון לגמרי וככה תרדמי מהר ;)
שואל השאלה:
אני ניסיתי כבר הרבה לא לחשוב על זה ושמעתי מוזיקה. זה לא עוזר לי
אנונימית
שואל השאלה:
ואני לא רגע בוכה ואני לא יודעת אפילו למה
אנונימית
מזל טוב!
ותחשבי על זה שאם תלכי לישון זה יעבור יותר מהר
תעשי לך סדר יום של מה יהיה מחר
) מוזמנת לשתף כאן)
לי זה עוזר