מרבע לשלוש עד שלוש וחצי ניסיתי להירדם ולא הצלחתי מה עושים?!

לא הולכים מחר כי פאק דיס לייף

לנסות שוב ורק לעצום עיניים ולדמיין דברים.
שהפלאפון יהיה על שקט לא לידך..

שואל השאלה:
הלוואי דאמט!

תעשי מדיטציה

תניחי את הראש על הכרית ותחשבי על מחר.
תעצמי עיניים ואל תתרכזי ברעשים בבית/בחוץ