ביטחון עצמי בריצפה

לנסות להתחיל לאהוב

אאני מה שמעלה לי את הביטחון זה להתאמן תנסה אולי זה יעזור לך

live with it

להתחיל לאהוב את עצמך ולעשות דברים שיעזרו לך בכך. כמו ספורט למשל (לי זה העלה את הביטחון העצמי)

תראי. זה קשה אבל אפשר לעבוד על הביטחון. אני מאמינה בך.
תזכרי שמה שאת רואה זה לא תמיד מה שאחרים רואים.
תגידי לעצמך כל ערב בראש שאת אוהבת את עצמך כמו שאת.
את יכולה גם להתאמן או כל מה שירגיע אותך ויגרום לך פחות לחשוב על מה שאת חסרת בטחון לגביו.