אני 1.50 ואני שוקלת 50, אני רוצה להוריד במשקל ולהגיע ל45, כדיי לי או שלא...?

לא!

תעשי מה שגורם לך להרגיש טוב כל עוד זה לא מוגזם ואת ממשיכה לאכול כרגיל אבל לדעתי 50 קילו זה בסדר לגובה שלך

כדאי..

מה שיעלה לך את הביטחון יותר.

לא!

את יכולה כן להוריד אבל לא יותר כי את יכולה להיות תת

לא.. כל הקטע הזה שאומרים ש''צריך לשקול 10 פחות מהגובה'' זה כזה בולשיט
המשקל שלך ממש בריא ואת נשמעת רזה ובמקומך לא הייתי משנה כלום.

ממש לא, זה כבר לא נראה לי משקל תקין.

תבדקי ב bmi- את מכניסה אם את בן או בת, גובה ומשקל וזה בודק לך אם את במשקל תקין או לא.

תקשיבי, את במשקל בריא כרגע, אם את מרגישה שזה מה שיגרום לך להרגיש טוב עם עצמך ולהיות שלמה עם עצמך, אז תורידי, זה ייחשב לך עדין בקטגוריית משקל בריא, ככה שאין בזה שום בעיה כלל.

בכללי אני לא חושבת שכדאי לך לרדת, את במשקל תקין כרגע ואין צורך להשיל חמש קילו.

לא הבנתי למה כולם אומרים שזה לא תקין אם את 1.50, בגובה שלך תקין לשקול 35-50 בערך, אם את מרגישה לא בנוח עם עצמך את יכולה להוריד במשקל

35 זה כבר תת משקל.^

איך זה תת משקל ל1.50? זה 15 מתחת לגובה, כמו ש45 זה לא תת משקל לבן אדם שהגובה שלו הוא 1.60, אף אחד לא קבע שרק 10 קילו מתחת לגובה זה תקין

בבקשה תבדקי במחשבון ששמתי בקישור, זה תת משקל.

תתי משקל לא יכולים להקבע רק על ידי מחשבון, זה גם נתונים גופניים וגנטיים ואפשר להבדק אצל רופא כדי לראות אם אתה צריך לעלות במשקל..
בכל מקרה לא אמרתי לילדה הזאת לרדת למשקל הזה אלא שאם היא רוצה היא יכולה לרדת ל45 קילו כמו ששאלה, ואגב למרות ההתעסקות היומיומית במשקל בסטיפס, הוא לא דבר שכזה משפיע על המראה. מכירה אנשים שהתחטבו ושינו את המראה בצורה קיצונית וירדו קילו או שניים

תראי זה תלוי בת כמה את אם את בת 11 עד 13 זה תקין

כן זה בסדר ואת לא צריכה להרזות אולי את יכולה לרדת 2,3 קילו

לדעתי לא.
למה להילחם בגנטיקה? זה המשקל הטבעי שלך.
את יכולה לחטב את הגוף ולאכול בריא אבל לא נראלי שאת צריכה להיות בלחץ לרדת.

לא צריך