למה בכל מקום שאני הולכת אני מרגישה שאני לא שווה בגלל שאני מלאה?

את יפה בדיוק כמו שאת.

זה קשור לדימוי עצמי? או שבאמת אני לא שווה? יש בנות רזות שמרגישות ככה?

גם אני מלאונת, אין לך מה להתבייש בגוף שלך להיפך, תאהבי אותו. אני בטוחה שאת יפיפיה (:
גם אני הרגשתי ככה, אבל כבר לא איכפת לי, אני חושבת שהגוף שלי נראה מדהים. אין על גוף מקומר ומלא (כמובן שכל גוף יפה בדרכו שלו)

אל תחשבי ככה
כול אחד מושלם איך שהוא

כם אני בדיוק כמוך מרגישה אבל אם תשני את הגישה שלך ותקבלי את עצמך כפי שאת המחשבה וההרגשה הזאת תשתנה(זה מאוד קשור לדימוי העצמי)

כן אבל זה קשה, למשל בתחום הזוגי.. אף פעם לא היה לי חבר והרבה בנים אומרים שזה קשור למשקל שלי (אני לא ממש שמנה אבל עדיין) וזה משפיע על הרבה דברים בחיים

תעשי דיאטה

אם אין לך סיכון גדול ואת בהשמנת יתר, אין לך יותר מדי ממה לדאוג
את יכולה להתאמן, אל תעשי דיאטה, זה חרטא. פשוט תתאמני ותשתדלי לאכול בריא והתוצאות כבר יגיעו לבד, אבל תגידי כל הזמן לעצמך שאת יפה ושאת שווה, כי בלי זה.. פשוט חבל.

אני בעודף משקל לא השמנת יתר..

גם אני חשבתי, הרגשתי, ושמעתי את הדברים האלו("אם תרזי בנים יעופו עלייך"/ "אם רק תרזי תהיה מלכת היופי ותאכלי להשיג כל מה שתרצי")
אבל ברגע שהבנתי שאני שווה והרבה והראתי טיפה יותר ביטחון עצמי והתלבשתי יפה אז בנים עפו והתחילו איתי

זה הכל תלוי בגישה שלך
ברגע שתאהבי ותכבדי את עצמך יואהבו ויתייחסו אלייך באהבה וכבוד יותר- זה אומנם נשמע חרטה אבל זה לא

אבל איך אני משדרת לעולם שאני אוהבת את עצמי. אני שומעת את זה כל כך הרבה, אבל איך, מה לעשות שאחרים ידעו

אני יודעת שזה הדבר הכיי קשה בעולם אבל פשוט תתעלמי מההערות של אחרים

מה שעוזר לי זה פעם בשבוע להגיד לעצמי מול המראה 5 דברים שאני אוהבת בי וחושבת שהם יפים(3 במראה 2 באופי)

תחפשי את האנשים שאוהבים אותך כפי שאת ותבלי איתם, מי שלא אוהב אותך ומקבל אותך כפי שאת לא שווה אותך!

אני רזה וגם לי יש הרבה פעמים חוסר ביטחון בגוף שלי, לכולם יש. אפילו לגל גדות, בר רפאלי ולאנשים הכי יפים יש ימים שהם מרגישים זוועה. אף אחד לא מושלם, זאת האמת