אני במצב לא טוב, בדיכאון שנים כבר, ואני בחובות ואני חייבת לעבוד אבל הדבר האחרון שאני עושה זה לחפש עבודה,

את לא מתעוררת, כי את בדיכאון. זו בדיוק הצורה של דיכאון.
נסי לקבוע לעבודות כאשר את לא בדיכאון. ואז לכי מוכנה לריאיון.

את לא דפוקה
את עוברת דיכאון. זה בסדר. אל תאשימי את עצמך או משהו...
ואת הולכת להצליח למצוא עבודה. אבל כל דבר בזמן שלו... בינתיים תעזרי לעצמך
תלכי לטיול, תדברי עם אנשים, תעשי דברים שאת אוהבת
תתעודדי :)
לא טוב לשמור דברים בבטן... תדברי על זה עם אנשים שמוכנים להקשיב ולתמוך.
ושוב
תעשי דברים שאת אוהבת.
דיכאון זה מחלה שרק הזמן מרפא אותה :)

שואל השאלה:
אין זמן כזה שאני לא בדיכאון אבל
ובנוסף לדיכאון יש לי גם חרדה חברתית שבגלל זה אני לא מתקשרת גם למקומות עבודה, ואז איכשהו אני יוצאת מזה אבל לא מקבלים אותי, נמאס לי מזה.. אני רוצה לשנות את החיים שלי, יש הרבה דברים שחסרים לי שאני רוצה לקנות.. וזה רק מדכא אותי שאני ככה, אני לא מצליחה לצאת מזה אלוהים

יש ספר שאת צריכה לקרוא
סיבות להשאר בחיים, של מאט הייג
ספר פשוט
מ
ד
ה
י
ם

נסי קודם כל לעזור לעצמך להבריא מזה ואז תלכי לחפש עבודה

שואל השאלה:
זה יכול לקחת גם שנים
אני לא אעבוד שנים?

נכון... דיכאון יכול לקחת שנים.
אבל בזמן הזה יש עליות ומורדות. מנסיון.
יש הרבה מאוד זמנים בדיכאון שכן תהיי מסוגלת לתפקד

לוקח זמן להתגבר על זה, זה לא קורה ברגע ובבום, וגם אם לא תצליחי, אל תישברי, לאט לאט תצליחי, אין שום תרופת פלא שיכולה להעלים במהירות דיכאון, רק קצת רצון ואמונה בעצמך ותקווה, התמדה ונחישות, שלב אחר שלב, אל תאשימי את עצמך אם לא הצלחת ואל תשנאי את עצמך אם נפלת כמה פעמים, נסי שוב, תקומי חדורה באמונה ורצון חזק, תבני לעצמך מטרות ונסי לשפר את עצמך אם הצלחת לעמוד בהן

שואל השאלה:
התקשרתי מקודם לכמה עבודות, אבל הם יצטרכו לחזור אלי ולתת לי תשובה.. כשלא מתקשרים אלי מהר אני מתייאשת וחושבת שלא מעוניינים בי