אני צריכה להרזות חמש קילו בחמש ימים

את תתאשפזי תרזי ותעליי פי 2.

לא.. לא.. לא.. לא.. אין כזה דבר בלתי אפשרי לא הגיוני מאוד מזיק פשוט לא

אין סיכוי, לא תרזי 5 קילו בחמישה ימים. זה קילו ביום. דבר שני, אני מאוד יגיד לך שזה מסוכן. אם את אוהבת אותך עצמך, תירדי בדרך בטוחה ובריאה.
עם התמדה את יכולה להשיל את זה בחודשיים.
אל תעשי את זה בדרך הזו.

להקיא פעם אחת, לא מסוכן. אם חלילה היית אדם ששוקל 150, יכולת להוריד 5 קילו. אבל היות ואת בערך רק שליש תוכלי להוריד בערך רק שליש במצב כזה. במקום להקיא הכל, תאכלי פחות. דייאטות כסאח רק מנציחות את המצב, כי הגוף כיודע, זוכר כשאנחנו מתעללים בו. תנצחי את הרצון לרעוב, תאכלי ירקות, אל תישארי רעבה, תצליחי לרדת כמה קילו בודדים, ולאט לאט תגיעי להצלחה שלך. כך גם תוכלי לשמור על המשקל הרצוי.

גם לא^
הקאות או דיאטות כסאח לא עובדות...
vגוף עובד בצורה מסוימות ולהגיע למצב של "סטרס" שהגוף חושב שהוא נמצא בסכנה ובגלל מחסור בתזונה גם נחלש אדם גם יחלש גם יהיה יותר חולה וגם ישמין אחרי זה יותר לא ככה מבצעים דיאטה

זה בלתי אפשרי

זה באמת מסוכן להקיא וזה גורם מספר אחת להפרעות אכילה כמו בולימיה

אם תעשי נכון תרדי 5 בשבועיים