אימוני TRX יעזרו לי להוריד במשקל?

אני עושה מהכל פשוט שאני 1.73 ושוקלת 65 ואני רוצה להוריד כמה קילו והאימונים האלו יעזרו להוריד או רק לבנות שרירים?
12 באפריל 2018, 14:23
2 תשובות
תלוי איזה סטים את עושה.
J
Jakns
זה תלוי בתזונה.
אם תאכלי תפריט להורדה אז זה יוריד מהמשקל ויחטב.
אם תאכלי לפי תפריט מסה זה יבנה שריר
.
.I DONT KNOW