חבר שלי לא נותן לי להיפרד ממנו

תגידי לו שאת כבר לא מרגישה אליו כלום, ואת רוצה להיות עם אנשים אחרים. אסור לו לכפות עליך משהו שאת לא רוצה.

תסבירי לו שאת מרגישה שזה כבר לא זה
ושהקשר הזה לא שווה כלום אם הוא לא הדדי
לא שווה לך ולא שווה לו

תעמדי על שלך!
מאמוש, אל תשארי במקום שלא טוב לך בו
אז מה אם הייתם בכמעט שנה של זוגיות? למה הוא מכבד אותך? לא כי אם הוא היה מכבד אותך הוא היה מבין אותך ונותן לך ללכת כי מה הקטע בזוגיות אם רק צד אחד מאושר?

תגידי לו בוא נסיים את זה ביפה אני לא רוצה שתבכה עלי אני רוצה שנפרד כי זה כבר לא הולך וצריך לדעת להתמודד הוא יתגבר עליך שיהיה בהצלחה

אי אפשר שלא יכאב לו.
את זה עליך להבין, ולקבל.
פשוט הגידי לו שהחלטת סופית, ואין מצב שאת חוזרת בך.
היי שלמה עם החלטתך, וזה כבר יעזור לו להאמין.
הוא כנראה ימשיך לנדנד, התחילי לענות לו פחות ופחות. מדי פעם כיתבי: אמרתי את הכל בכנות, לא יעזור. מבקשת שתפסיק. בהצלחה לך.
היי חזקה מול הנדנודים שלו.
יקח זמן עד שיעכל, הוא עלול גם לאיים שיפגע בעצמו. אל תבהלי. זוהי מניפולציה להחזיר אותך.
ככל שתהיי יותר בטוחה, תקריני את זה ברוגע אבל בהחלטיות.
יש לך שיעור ללמוד להיות אסרטיבית.
לא מתאים לך יותר- וזו זכותך. היי שלמה עם עצמך.
לא ניתן להצליח ביחסים אחרי שאחד מהצדדים לא רוצה יותר.
זה טנגו של שניים.
היי שלמה עם החלטתך. זכותך המלאה לסיים, ולהיות חופשיה.
בהצלחה.

בעבר הייתי כזה תלותי ואובססיבי לצערי. הוא בטוח שאת כל עולמו והוא בטוח שהוא ירצה למות ולא ישרוד בלעדייך. זה מצב קשה שלא ממש משנה מה תגידי זה לא יעזור הוא ימשיך להתחנן ולהבטיח שישתנה ושתתיני לו צאנסים. תסבירי לו ככה. שאת לא אוהבת אותו ולא נמשכת אליו והדבר האחרון שהיית רוצה זה לבגוד בו. אבל שאת מבחינתך לא בת זוג שלו יותר ואת יכולה להיות עם אחרים. ואם הוא מחליט שאתם זוג ולא משחרר הוא ייפגע יותר כי זה ייחשב בגידה דבר שאת הכי לא רוצה בעולם.

מה זה לא נותן שלום וביי