איך לאהוב את הגוף שלי?

תמצאי דברים שאת אוהבת בגוף שלך ותתמקדי בהם, לכל אחד יש כמה כאלה גם אם זה הדבר הכי קטן
את יכולה להתחטב ולעשות כושר זה נותן הרבה ביטחון
יש כאלה שאומרים שאם תעמדי מול המראה ותגידי לעצמך הרבה פעמים שאת אוהבת את איך שאת נראית זה ייכנס לך לראש בסוף, אני לא יודעת כמה זה עובד אצל כולם אבל את יכולה לנסות

להסתכל במראה, ולהגיד לעצמך עד כמה את יפה ומושכת את. תלבשי מה שאת רוצה, דברים שיחמיאו לגופך. אפילו לעשות ספורט בשביל להרגיש טוב וגם כי סתם זה טוב לעשות.
תאהבי את עצמך (:

זה לא קל.
זה תהליך שאת צריכה לעבור עם עצמך ועם הראש שלך.
יש לי כמה טיפים טובים.
הטיפ הכי חשוב הוא לעולם אל תשווי את עצמך לאחרות. תדעי שכל בן אדם הוא מיוחד ולכל אחד יש את הפגמים שלו. גם כשהכל נראה מושלם מבחוץ ייתכן ויש דברים שאנחנו לא יודעים.
טיפ שני.
תסתכלי מול המראה ערומה.
ותגידי לעצמך את כל הדברים שאת אוהבת בעצמך.
בנוסף תאהבי את עצמך כי חיים פעם אחת,
תהני מהגוף שלך, ומהקיום שלך.

תסתכלי במראה ותמצאי את הדברים שאת אוהבת ופשוט תיהיה משוחררת, וזה יקרה לאט לאט

להתאמן, לקחת כמה מטרים אחורה כשאת מסתכלת במראה כדי לא לראות פרטים קטנים, או שני הדברים ביחד (: