איך לעשות גלגלון?

תראי מדריכים באינטרנט

הרבה מזה זה גם פחד. יכול להיות שאת פשוט פוחדת. תעשי את זה מעל מזרון או דשא או משהו רך ותזכרי שאת נופלת על משהו רך וזה לא יכאב.

רוב האנשים שלא מצליחים לעשות גלגלון זה בגלל הפחד. הם מתחילים לשים את הידיים על הרצפה ואז כשבאים לסובב את הרגליים הם מפחדים שיפלו או משהו כזה ואז יוצא להם גלגלון עקום או בכלל משהו מוזר

את פשוט עומדת ישר מרימה ידיים למעלה ואז שמה מהר על הרצפה עושה תנופה עם הרגל ומנסה להרים את הרגליים. את יכולה לראות סרטונים ביוטיוב