16 תשובות
ריצה.
תרגילי ספורט.
אכילה נכונה תוכלי לקרוא בגוגל
תרגילי ספורט.
אכילה נכונה תוכלי לקרוא בגוגל
הכי ממליצה על ספורט
שואל השאלה:
אני אוכלת נכון לכן אני בשוק
אני אוכלת נכון לכן אני בשוק
אנונימית
יש מצב שה 2 קילו שהעלית זה גדילה והתפתחות ללא קשר לשומן, התפתחות שריר, גובה, אל תסתמכי על המספרים שעל המשקל. הbmi שלך תקין וזה מה שצריך להיות
שואל השאלה:
הוא לא תקין האמת ואני בת 19 הפסקתי לגדול וקבלתי מחזור יום שבת שבוע שעבר זה קשור?
הוא לא תקין האמת ואני בת 19 הפסקתי לגדול וקבלתי מחזור יום שבת שבוע שעבר זה קשור?
אנונימית
עכשיו ראיתי שאת עושה אירובי, וכל סוג של ספורט כזה או אחר שורף שומנים!
אז הקילו שעולה אצלך זה מסת שריר לא שומנים כלומר זה ממש טוב
אז הקילו שעולה אצלך זה מסת שריר לא שומנים כלומר זה ממש טוב
אם לא תקין בנוגע לשומן שאת צריכה להוריד אז - ספורט - תמשיכי עם האירובי, כל פעם שאת מזיעה המון נשרפים לך המון שומנים.
אם זה לא תקין מבחינת זה שאת רזה אז - עלית 2 קילו זה מעולה (:
אם זה לא תקין מבחינת זה שאת רזה אז - עלית 2 קילו זה מעולה (:
שואל השאלה:
תודה אבל לא רוצה שהשרירים יבלטו לי חחח ותודה לך אבל אני לא רזה אהבתי מאוד שהייתי בלי ה 2 האלה הרגשתי יותר קלילה
תודה אבל לא רוצה שהשרירים יבלטו לי חחח ותודה לך אבל אני לא רזה אהבתי מאוד שהייתי בלי ה 2 האלה הרגשתי יותר קלילה
אנונימית
אני ירדתי 5 קילו בפחות מחודש
אולי את אוכלת נכון, אבל לא מסודר ולא כמו שצריך.. אם את רוצה עזרה את מוזמנת לפנות אלי... ירדתי 5 קילו בפחות מחודש
סבתא שלע אמרה לי פעם שבמחזור אסור להישקל כי בגוף יש עודף נוזלים ולכן שוקלים יותר. אולי זה קשור, שיפסק לך המחזור תישקלי שוה רוב הסיכויים שזה רק המחזור. עד אז אל תיהי עצובה אולי את עצובה לשווא. וגם עם כן העלת, זה יכול להיות מסת שריר.
שואל השאלה:
זה לא מסת שריר והמחזור נגמר כי היה לי ביום שבת שבוע שעבר, זה קשור?
זה לא מסת שריר והמחזור נגמר כי היה לי ביום שבת שבוע שעבר, זה קשור?
אנונימית
תישקלי עוד יומיים שוב. אני לא חושבת שזה הגיוני שעלית המשקל עם אכלת כמו שאכלת לפני ועשית ספורט
שואל השאלה:
תודה רבה
תודה רבה
אנונימית
בכיף (;
שואל השאלה:
אבל זה קשור למחזור של שבוע שעבר?
אבל זה קשור למחזור של שבוע שעבר?
אנונימית