אני מתביישת להסתכל על בנים שמוצאים חן בעיניי, למשל בחדר כושר אני תמיד מסתכלת על הרצפה כשאני מתאמנת

מכירה את עמידת וונדר וומן?
שמעתי שאם עומדים ככה מול מראה למשך 2 דקות זה מעלה את הביטחון שלך ב30%

זה לא חרדה חברתית
לי יש חרדה חברתית וזה בכלל לא אותו הדבר.
מבוכה וזהו

גם אם זה הגיוני ונורמלי זה מפריע לי כי אני רוצה לשדר ביטחון.
ומה זה העמידה הזו?

אני כל כך מבינה אותך תמיד ליד בנים שנראים טוב אני מתביישת/נבוכה
פשוט אל תתני למראה שלהם להשפיע עליך
ואם בא לך להסתכל עליהך תסתכלי בתכלס מה כבר יקרה?
אל תפחדי

רוב הבנות נבוכות ליד בנים שנראים טוב.
הוא רק בן אדם זה הכול תסתכלי עליו ככזה
את פשוט מפחדת ליצור קשר עין כי את מתביישת

מי זה הבן בתמונה?

מוציאים את החזה החוצה, שמים את הידיים על המותניים ועומדים ישר למשך 2 דקות. זה אמור להעלות לך את הורמון הטוסטוסטרון בגוף למרות שהוא אצל בכמויות קטנות וזה עוזר לשיפור הבטחון. זה מדעי וזה הוכח את יכולה לבדוק את זה ברשת