אימון חזה לבנות מקטין או מגדיל?

מחטב

בדרך כלל מגדיל.

לא מקטין ולא מגדיל, אין בשדיים רקמת שריר.
עם זאת, חיזוק שרירי החזה (שנמצאים תחת השדיים) יכול לתרום במעט לעיצוב הכללי ול"הרמת החזה"

חיטוב וחזה מורם