שמתי קורנפלקס כריות בכוס פלסטיק ומילאתי בחלב, כמה קלוריות זה? (חלב 3% אם זה משנה)

ל-30 גרם זה 140 קלוריות(הכריות)
חלב שלוש אחוז-122 קלוריות אם שמת את זה בכוס פלסטיק
יחד 262 קלוריות.