יש פה אולי עוד מישהו כמוני?

שקלתי פעם 70 קילו, הכל אפשרי עם קצת כוח ומוטיבציה..

זה לא קשור למוטיבציה.. יש והרבה..

אני מלאה ואני אוהבת את איך שהפרצוף שלי נראה אבל באמת שזה מוריד לי מעצמי

אני פעם לא אהבתי את הגוף שלי בכלל אבל אני ממש אוהבת את הגוף שלי היום ולא היתי משנה בו כלום (ירדתי בערך 10 קילו), אבל תאמת שאני לא הכי שלמה עם הפרצוף שלי חח, אומרים לי שאני יפה אבל אני לא מרגישה כל כך יפה לדעתי הפנים שלי בסדר וזהו אבל לא ממש יפות.
בכל מקרה את צריכה לקבל את עצמך איך שאת ואם זה ממש חשוב לך תלכי לתזונאית או משהו תמיד אפשר לרדת אין כזה דבר שאי אפשר.

שואל השאלה:
אצלי אי אפשר.. הפסקתי לאכול את כל הדברים המשמינים וזה לא עוזר..

שואל השאלה:
כי אני לא יורדת במשקל.. בכלל..

שואל השאלה:
זהו שספורט אני לא עושה.. אולי בגלל זה?

שואל השאלה:
אז זהו.. אף פעם אני לא ארד במשקל.. לא מסוגלת לעשות ספורט..

אפשר גם לרדת בלי ספורט פשוט את צריכה לאכול ארוחות מסודרות ובריאות ולא לנשנש יותר מידי באמצע היום, מציעה לך ללכת לתזונאית כי אולי היא תפתיע אותך ודברים שחשבת שהם בריאים אז הם מסתבר שלא כל כך.
הספורט פשוט מחטב אבל התזונה משפיעה הרבה יותר על הורדה במשקל

שואל השאלה:
באמת זה אפשרי? תמיד אמרו לי שבלתי אפשרי בלי ספורט

מפתאום, זה אנשים שחושבים שספורט שורף שומן, זה מיתוסים כאלה.
ספורט מחטב את השריר הוא גורם לגוף להיות מחוטב אבל תזונה נכונה עוזרת לרדת במשקל משמעותית

שואל השאלה:
אבל אמרת שלא ירדתי בגלל הספורט

שואל השאלה:
ספורט לא שורף שומן? רק מחטב?
תמיד חשבתי שבגלל הספורט אין שום תוצאות

שואל השאלה:
הלכתי פעם וגם זה לא עזר לי

יש גם כדורים להרזיה נראלי.. אולי זה יעזור.. באיזו כיתה את ומשקל? את לא חייבת לענות חח