אתם יכולים להיכנס? בבקשה

המחזור משפיע גם עלי. הוא הופך אותי לעצובה ברמות ולחסרת מצב רוח לגמרי.
זה די הגיוני, כי ההורמונים משתוללים. את לא לבד בזה

הקטע בהורמונים הוא שאת לא אמורה להרגיש שזה בגלל המחזור.
כשהגוף שלך במצב הורמונלי את מבחינתך באמת מתעצבנת מהדבר הספציפי הזה, את באמת רואה את זה באותו רגע כדבר מעצבן בלי להרגיש למה.

הייתי מציעה לך, אם זה מגיע לרמות קיצוניות עד אובדן שפיות, לנסות גלולות.
אבל אני מזהירה - גלולות הן ניסוי וטעייה.
יש להן תופעות לוואי וזה אינדיבידואלי.
חלק מהתופעות מורגשות יותר, חלק פחות. חלק חמורות יותר, חלק פחות. ולפעמים יש גם גלולות שהן ממש בסדר שזו הגלולה שתואמת לך. חשוב לשים לב שהיא לא יוצרת לך דכאונות/בולמוסי אכילה ותופעות שבמקום להפסיק את התופעות שלך עכשיו את מחליפה אותן בתופעה אחרת.
הקטע של הגלולות זה בעצם ליצור בגוף איזון הורמונלי שעל הדרך אמור גם להסדיר את המחזור ולווסת אותו.

עריכה: אבל גם אם את צעירה או סתם לא מעוניינת בגלולות, תדעי שזה כן טבעי פשוט השתדלי לא להגיע למקומות שאת מאבדת אנשים מרוב שאין לך ויסות עצמי.

בהצלחה.