אני מרגישה כאילו יש לי הנגאובר בחילה כאב ראש נוראי ולא שתיתי אלכוהול בכלל אתמול.

תנוחי תישתי מים יכול להיות שהתיבשת וכן אםשר להתיבש בערב גם ואם את רואה שזה מחמיר תאמרי להורים

זה נשמע כאילו התייבשת - מאוד דומה לתסמינים של הנגובר. שתי מים בשלוקים קטנים, תשלחי במים קרים, ותשכתבי לנוח. אם זה לא עובר את תצטרכי להגיד להם.

תשתי מלא מים עכשיו ותנוחי קצת יכול להיות שהתייבשת ובנתיים תקחי כדור שיקל עליך

אם את מרגישה לא בנוח לגביי לספר להם את זה, פשוט תאמרי להם שיש לך סחרחורת וכאבי ראש מאתמול ושאת רוצה לנוח, או שתאמרי שקיבלת מחזור... תקחי אמבטיה זה בדרך כלל עובר לבד אבל אמבטיה ממש מרגיעה ומרדימה וזה יכול לעזור לך ממש