5 תשובות
גרעינים (פיצוחים), שוקולד
שוקולד
כל מאכל שיש בו הרבה שומן, זה לא מדוייק שזה עושה חצקונים פשוט בכמות גדולה זה פחות טוב לפנים
מאכלים שמעוררים דלקות בגוף:
דגנים לא מלאים (לחם לבן, פסטה מלאה), שמן מזוקק, אוכל מתועש, סוכר לבן, ג'אנק פוד, גבינות, בשר וביצים.
מאכלים שמסוגלים להפחית את הדלקתיות של הגוף ואת הפצעונים:
ירקות, פירות, עלים ירוקים, אגוזים לא ממולחים, אבוקדו, טחינה מלאה, דגנים מלאים (אורז מלא, קינואה, פסטה מלאה, לחם מלא), קטניות (שעועית רגילה, שעועית מש, עדשים, גרגירי חומוס).
דגנים לא מלאים (לחם לבן, פסטה מלאה), שמן מזוקק, אוכל מתועש, סוכר לבן, ג'אנק פוד, גבינות, בשר וביצים.
מאכלים שמסוגלים להפחית את הדלקתיות של הגוף ואת הפצעונים:
ירקות, פירות, עלים ירוקים, אגוזים לא ממולחים, אבוקדו, טחינה מלאה, דגנים מלאים (אורז מלא, קינואה, פסטה מלאה, לחם מלא), קטניות (שעועית רגילה, שעועית מש, עדשים, גרגירי חומוס).
פופקורן