לאנשים שהיו פעם ביישנים

כן, פשוט להבין שאת טובה בדיוק כמו כל אדם בעולם הזה ולכן אין סיבה שתתביישי מאף אחד.

חברה שלי אישית גרמה לי להתגבר על זה, העלתה לי את הביטחון וניהיתי יותר פתוח לאנשים

פשוט התחלתי להעיז, והסביבה נתנה לי.
התחלתי לשים ז*ן על אחרים, ולעשות מה שאני רוצה. התחלתי להגיד מה שיש לי להגיד, ומה אני חושבת. ואנשים פשוט קיבלו את זה, וזה סוג של עזר לי.
צריך להתחיל בדברים הקטנים.

הייתי אצל פסיכולוגית וזה ממש עזר לי אבל אז חזר לי.. לא יודעת נראה לי שזה משהו טבעי בבן-אדם שאי-אפשר לשנות.

התחלתי לאהוב את עצמי ולשים אלףף זין על כולם
לא יודעת בדיוק איך זה פשוט קרה

הייתי הרבה יותר מביישנית סבלתי מהפרעות קשות בביטחון עצמי ודיבור בעיקר.
אני לא יכולה להגיד שהתגברתי זה תמיד שם אבל מה שעזר לי הוא שעברתי בית ספר למקום בו ילדים ומורים לא ידעו שקשה לי לדבר. מהיום הראשון דיברתי רגיל שם וזה השפיע גם על העולם שמחוץ לבית הספר ונתן לי ביטחון לעשות דברים שפעם לא העזתי

היי. כמובן הייתי פעם חסרת ביטחון עד שמצאתי משהו שאני מאוד אוהבת לעשות, זהו הריקוד. הריקוד גרם לי להשתחרר ולצבור ביטחון בגלל כל הופעותיי בכל מיני מקומות ותחרויות. לדעתי את צריכה למצוא תחביב שאת אוהבת ושהתחביב עצמו יתן לך ביטחון.

לשים זין על מה אחרים חושבים ואם את מרגישה חסרת ביטחון לשים פוקר פייס ולעשות מה שאת צריכה/רוצה לעשות

יצאתי לרחוב וחיפשתי לעשות פאדיחות, רק כדי להרגיש ממש מקרוב את התחושה של הבושה ולהפסיק לפחד ממנה, אחד הדברים היותר טובים שעשיתי לעצמי

שהייתי חסרת ביטחון הייתי ממש ביישנית
עם הזמן שהביטחון עלה ככה הביישנות ירדה..
תזכרי שאת הכי שווה בעולם ואין לך ממה או ממי להתבייש
מי שמתבייש, מתייבש.

למדתי לקבל את הביישנות שלי ולא לכעוס על עצמי במקרים שבהם אני מתביישת.