היי רציתי לשאול פה אם יש מישהי שמתאמנת בבית דרך אפליקציה או סרטון ביוטיוב ובאמת רואה תוצאות של חיטוב/במשקל?

30 day fitness challenge- workout at home ככה קוראים לאפליקציה , אני עשתי תרגילי שריר בטן ויש לי שרירי בטן למעלה

30 days fittness challenge
fit30

מצאתי גם אפליקציה מדהימה שנקראת 8fit
לפי מה שהבנתי היא מותאמת בדיוק בשבילך (את מכניסה נתונים שלך)!
בהצלחה!!

שואל השאלה:
ורואים בה תוצאות?

לי יש ספורט 30 וזה ממש מראה תוצאות

יש אפליקציה שקוראים לה seven והיא מעולה.