התחברות
הרשמה
אם כל יום אני ארוץ על ההליכון אופניים שיש לי בבית אני ארזה?
או לפחות אכנס לחיטוב
לא בא לי לצאת לרוץ בחוץ וגם ההליכון סתם יושב לו בפינה בבית בלי שימוש
אני צריכה לרזות 5 קילו ואני גם אנסה להקפיד על אוכל בריא
21 באפריל 2018, 19:07
3 תשובות
כן
A
Aldrin
להוריד במשקל תלוי בעיקר במה שאת אוכלת אם תעשי ספורט זה יוריד אבל פחות ממה שהתזונה מורידה
ב
במבבה
זה ישפיע אבל העיקר זה תזונה נכונה
5
5460