אם אני שתיתי אתמול ואני הקעתי פעמיים וקמתי פשוט עכשיו ואני רעבה לאכול או שזה סתם רגיל אחרי אלכוהול.

הנגאובר נשמה. שתי מים ותנוחי.

וכן תאכלי אם את רעבה אבל לא משהו כבד או צרבתי מדי. את צריכה להכניס סיבים.

תאכלי קצת תשתי מים הרבה נוזלים ותשכבי לנוח

זה טבעי בגלל האלכוהול אבל עדיין עדיף לא להעמיס על הקיבה ועל הגוף.
תאכלי אבל משהו קל, ולא מאכלים שיוצרים בעיות בקיבה.
כלומר להימנע למשל ממאכלים נוזליים שירככו את הקיבה או מאכלי חלב שיחמיצו בקיבה. פשוט להשתדל לאכול משהו יותר יבש. לחם, בייגלה, צנים, חטיף אנרגיה. והרבה מים לנקות את הגוף.