עזרה ממישהו שמבין

היום אכלתי "רק" לפיסת שוקולד שלמה (אחת)
ושתיתי כוס ברד גדולה
לא אכלתי שום דבר אחר חוץ מזה בכל היום
זה ישמין אותי יותר או שזה עדיין נחשב למעט אוכל...?
תודה לעונים