2 תשובות
פרי או חטיפי חלבון למינם
כוס של דייסת שיבולת שועל עם חלב שקדים ופרי.
לחם שיפון/כוסמין עם טחינה מלאה.
תמרים עם אגוזים.
מעדן יוגורט ביו 0%-3% שומן.
צנימים מקמח מלא עם קוטג'.
סלט קטן של ירקות וביצה קשה.
אני אוכלת דברים טבעיים ובריאים, אם באלך עזרה אז בכיף(:
לחם שיפון/כוסמין עם טחינה מלאה.
תמרים עם אגוזים.
מעדן יוגורט ביו 0%-3% שומן.
צנימים מקמח מלא עם קוטג'.
סלט קטן של ירקות וביצה קשה.
אני אוכלת דברים טבעיים ובריאים, אם באלך עזרה אז בכיף(:
באותו הנושא: