חברה שלי אמרה לי שאם אני לא אבוא לטיול השנתי גם היא לא תבוא, וזה ממש מעצבן אותי. בצדק?

זה בעיה שלה.
תגידי לה שהיא תלך ותהנה שם, והיא לא צריכה לפספס את זה בגללך.

אפשר להבין אותך אבל את לא צריכה ממש להתעצבן מזה
היא פשוט מאוד רוצה להיות איתך בטיול ואם לא תבואי אז יהיה לה משעמם ולא כיף בלעדיך.

אני חושבת שאל תקחי את זה כשיקול בהחלטה שלך, זאת בחירה שלה להחליט ככה והייתי אומרת לה פשוט שכדאי לה לצאת ושזה לא צריך להיות בגללך כי את מרגישה ככה ומה שלא תבחרי זה לא קשור אליה..

שואל השאלה:
אני לא לוקחת את זה כשיקול, אני גם רוצה לבוא פשוט לא בטוח שזה יסתדר..
זה פשוט מעצבן אותי שהיא אומרת את זה והיא כל הזמן מתמסכנת ומפעילה על כולם מניפולציות

לפי דעתי זה כן בצדק.
מניסיון של זה, מותר לך להתעצבן.
זה לא נעים שהיא מפילה עליך את זה, ואז זה בטח גם עושה לך רגשות אשם על הדרך.
אולי היא פשוט רוצה לשכנע אותך שתבואי כדי שיהיה לכן כיף, אבל אם את באמת לא רוצה ללכת אז היא לא אמורה להיות תלויה בך.
אני ככ מבינה אותך. זה לא בסדר.

וואי אני ככ מבינה אותך חברות שלי עשו לי את זה ובסוף בגללן הלכתי לטיול הזה וממש סבלתי.בקיצור אני מציעה לך לעשות רק מה שבראש שלך.
וכן זה בצדק.