הבטן שלי עושה רעשים מלחיצים

זה יעבור כנראה אכלת משו לא טוב בימיםהאחרונים

תשתי תה קמומיל שמרגיע בטן
מים רותחים עם נענע, שקצת יתקרר ולשתות גם מרגיע
תקפידי להיות רגועה, לעשות נשימות ולאכול לאט
לטווח הארוך גם יוגה עוזר להירגע (כאשר המקור הוא ריגשי)
גם דיקור סיני מומלץ