35 תשובות
לא!
זאת הרעבה עצמית!
זאת הרעבה עצמית!
אנונימית
לא, זו לא הדרך להוריד במשקל
זה לא בריא לל
שואל השאלה:
ואני גם יעשה ספורט
ואני גם יעשה ספורט
אנונימית
גם לא מרזה, זו לא הדרך בחורה, את מבינה שזו נטו הרעבה עצמית?
את תרזי אבל לא בדרך בריאה
ממש ממש לא מומלץ תעשי יותר ספורט ותאכלי בריא אבל אל תרעיבי את עצמך
ממש ממש לא מומלץ תעשי יותר ספורט ותאכלי בריא אבל אל תרעיבי את עצמך
שואל השאלה:
אבל זאת תחושה טובה הרעב
אבל זאת תחושה טובה הרעב
אנונימית
זו הרעבה וזה ייגמר באישפוז או בעלייה דרסטית של משקל כי הגוף יאגור את מה שתוכלי. תאכלי בריא אבל אל תרעיבי את עצמך. אם את רוצה להתייעץ אז תשלחי הודעה כי אני מבין בזה
שואל השאלה:
אני לא יכולה לשלוח אין לי פרחים
אני לא יכולה לשלוח אין לי פרחים
אנונימית
זו לא תחושה טובה, זה יעשה לך נזקים בגוף כולל אנורקסיה.. תאכלי בריא, תפני לדיאטנית
אז תעני על שאלות וכשתשיגי מספיק תשלחי
שואל השאלה:
סבבה תודה
סבבה תודה
אנונימית
לא. אם תאכלי בקושי לא תהיה לך מסםיק אנרגיה כדי לעשות ספורט,וכשתעשי ספורט תתעייפי מהר. מה שאומר, את תזדקקי לאנרגיה -אוכל. ואז מה תעשי בזה? זה לא עוזר. תאכלי נורמאלי ותעשי ספורט.
שואל השאלה:
אבל אם אני יאכל אני ישמין
אבל אם אני יאכל אני ישמין
אנונימית
כן, מן הסתם.
אנונימית
שואל השאלה:
ואני לא רוצה להשמין
ואני לא רוצה להשמין
אנונימית
תלוי מה תאכלי וכמה. כל עוד אוכלים בריא אז לא חייבים להרעיב את עצמנו
כן
את לא תשמיני אם תאכלי בריא לפי דיאטנית ולמדי שליטה עצמית ודחיית סיפוקים וגם תעשי כושר בצורה נכונה..
את לא יכולה לא להשמין. כל אוכל משמין. גם את אם תאכלי עכשיו איזה חצי קרקר זה עדיין ישמין אותך. קצת,אבל זה עדיין ישמין. פשוט תאכלי. אם תאכלי נורמאלי ותעשי ספורט את תצליחי אולי לאזן את זה /או להוריד את זה כשתעשי ספורט.
שואל השאלה:
מה זה קשור לדחיית סיפוקים?
מה זה קשור לדחיית סיפוקים?
אנונימית
לנסות להתגבר על החשק למתוקים, ממתקים ומשקאות כאלה, לאכול במידה נכונה. זה קשור כי ככה תצליחי לאכול בלי להשמין.
אנונימית עזבי את העצות פה. זה פשוט מאוד- עדיף לאכול הרבה ובריא מאשר להרעיב את עצמך זה ייגמר בטוב ולא בהשמנה או אישפוז. כשתשיגי מספיק פרחים תשלחי לי הודעה ומדבר ונתייעץ. הכל תלוי גם מה המשקל והגובה
שואל השאלה:
אוקיי
אוקיי
אנונימית
המשקל שלך די בסדר לדעתי
המשקל שלך מעולה אני לא מבין למה את רוצה לרדת עוד
שואל השאלה:
כי אני רוצה לשקול 55
כי אני רוצה לשקול 55
אנונימית
אם זה רק 4 קילו להוריד אז בסדר אבל יש דרכים הרבה יותר בריאות
שואל השאלה:
אבל הן יותר קשות
אבל הן יותר קשות
אנונימית
עדיף להתאמץ חודש וחצי מאשר לא לאכול שבוע ולגמור באשפוז עם אנורקסיה ואז כשתיהיה מוכרחה לאכול אז תעלי במשקל יותר ממה שאת עכשיו
אם את מעדיפה להרעיב את עצמך במקום לעשות את זה בדרך הקשה והבטוחה סבבה.
אבל תשקלי את העובדה שאת תגמרי באשפוז או אפילו יותר גרוע.מוות.
זה תמיד מתחיל במשקל האידיאלי, ואז זה רק הולך ומתדרדר. את פשוט לא-יודעת מה-את-עושה. אל תעשי את זה לעצמך.
אבל תשקלי את העובדה שאת תגמרי באשפוז או אפילו יותר גרוע.מוות.
זה תמיד מתחיל במשקל האידיאלי, ואז זה רק הולך ומתדרדר. את פשוט לא-יודעת מה-את-עושה. אל תעשי את זה לעצמך.
את לא צריכה להוריד אפילו קילו את רזה אבל אם את רוצה תאכלי מסודר ובריא ותעשי ספורט אבל אין לך מה לנסות להוריד במשקל כי אין לך עודף משקל
אנונימית
את תרדי בצורה לא בריאה ואת תעני את עצמך, תרדי קילו-שני קילו בחודש דרך ריצות, הליכות/אימונים ותדאגי לכך שאת יודעת שאת אוכלת בריא ובמינון נכון.
(תתחילי מלשתות רק מים ותה/קפה ואולי מיץ כל כמה ימים. זה יוריד לך את המשקל
(תתחילי מלשתות רק מים ותה/קפה ואולי מיץ כל כמה ימים. זה יוריד לך את המשקל
היי, תראי את התשובה שלי שם. בדיוק כתבתי למישהי שגם החליטה להרעיב את עצמה וזה יכול ממש לעזור לך.
כל מה שאת צריכה לעשות כדי להרזות בדרך בריאה זה להכניס פחות קלוריות ממה שאת מוציאה- תעשי ספוט ותאכלי בריא- זאת הדרך הכי אפקטיבית