8 תשובות
חושך מיטה נוחה ומוזיקה מרגיעה
תשכבי בנוחות עצמי עיניים וחכי למה ישר דיבורים על כדור
לראות סדרה
מחשבות מרגיעות, מוזיקה מרגיעה
פשוט תנסי לא לחשוב על משהו תשתי אולי טיפה מים או תעשי דברים שאת עושה כל ערב לפני השינה - נגיד אני שמה קרם ידיים וeos
בחיים לא להשתמש בכדור שינה אם את יכולה לעשות את זה בטבעיות כי כדורי שינה גורמים לתלות בהם לפעמים.

פשוט לתפוס תנוחה נוחה לעצום עיניים ולהרדם אם את לא רגועה בחיים לא תרדמי מה גם שאם את לא עייפה לא תרדמי אז תעשי תשיקולים שלך
שואל השאלה:
אני עם חושך בחדר ורואה טלוויזיה...
אנונימית
אז לא להיות בטלפון
לראות סדרה