עברתי תאונת דרכים ליפני שנה ויש לי עד עכשיו בלילה טראומה שאני רואה את הרכב מיתקדם לעברי ואין לי לאן ליברוח מה לעשות?

להתמודד עם זה ולתת לזה לעבור זה רק חלום את לא תמותי שם

וואי היית אצל מומחים?

אולי זה משהו שאת צריכה לדבר עליו כדי להוציא מהמערכת, פסיכולוג או כל יעוץ אחר.

לפעמים עוזר לשנות הרגלים יומיומיים ותזונה...

שואל השאלה:
הפסיכולוג לא עוזר הוא סתם רק שואל שאלות

הוא שואל שאלות כדי שתדברי, שתוציאי כל מה שעובר לך בראש בנושא ושזה לא יחזור למחשבות בהמשך בחלומות בלילה.

אני לא זוכר איזה מאכלים משפיעים על חלומות אבל שווה בדיקה.

פסיכולוג עוזר מאוד.
קוראים לזה חוויה פוסט טראומטית, וזה נשמע כאילו זה מקשה לך על החיים.
לי לפסיכולוג. לכי תקבלי עזרה רפואית. אין בזה שום בושה וזה רק יעזור לך.