אם נתתי למישהו תסיסמא והאימייל שלי ואז שינתי תסיסמא לסיסמא קשה הוא לא יוכל לשנות או לנחש את הסיסמא?,ממש דחוף.

נראה לי שהוא לא יוכל לעשות כלום

בדרך כלל באתרים מסוימים יש את האפשרות לעשות שכחתי סיסמה, ולאחר מיכן את\ה מזין את הסיסמה האחרונה שאתה זוכר ואם צדקת זה נותן לך אפשרות לאפס את הסיסמה שוב, אבל עוד פעם אני אומר. זה אך ורק באתרים מסוימים. חוץ מזה אין מה לדאוג אם עשית אבטחה עם קוד מהמייל\פאלפון.
אם את\ה רוצה תרשום את השם של האתר ואני אגיד לך אם אתה צריך לדאוג.

אם שינת את הסיסמא הוא לא יכול לעשות כלום

יש לו את האימייל שלך, אז זה די קל