זה מוזר שאני ישנתי וקמתי עכשיו ואני ערה ואולי אני לא אלך לישון יותר?

זה לא מוזר...
יכול להיות שפשוט ישנת כמה שאת צריכה לישון, אם את לא מרגישה עייפה אז אל תלכי לישון.

קורה לי מלא פעמים. קרה לי שהתעןררתי אתמול ב7 בערב ואני ערה עד עכשיו..סיוט אבל אין מה לעשות שעות שינה דפוקים

קמתי לפני קצת יותר משעה ואני ממש לא אצליח לחזור לישון.

קורה לי הרבה תנסי להרדם בכל זאת מתי את צריכה לקום?