איך להעביר כאב ממש חזק בצלעות?

קיבלתי מכה חזקה פעם וכנראה ששברתי אותם ומאז זה לא כלכך עבר אבל עכשיו קיבלתי עוד מכה חלשה אבל זה ממש כואב,ואני בקושי יכולה לנשום,מה לעשות?