למישהו יש טיפים/ המלצות על איך להעלות ביטחון? פשוט אין לי בטחון עצמי בשיט וזה מפריע לי בככ הרבה דברים...

תגידי מה שאת חושבת בקול, אל תפחדי מאף אחד, תעני לאנשים, תכירי אנשים, ואל תפחדי להתחיל הכרויות

אני אעתיק תשובה שלי משאלה אחרת, כי אני חושבת שהיא מתאימה גם פה.

הפתרון הוא לגמרי הפוך.
הפתרון הוא לא לנסות שיהיה לך בטחון, לא לנסות לבלוט בכוח, לא לנסות להרשים אף אחד. פשוט תהיי מי שאת באותו רגע ואל תנסי לשלוט בעצמך בכוח. זו המשמעות של בטחון עצמי-לשחרר.
אם את מנסה לשנות את עצמך/ לשלוט ברגשות שלך/ להציג את עצמך כמישהי אחרת ולא כמו שאת באותו רגע- כל אלה פעולות שנובעות מחוסר בטחון עצמי ולכן הן מובילות לחוסר בטחון עצמי.