4 תשובות
ללכת לישון לחצי שעה ואז לקום ולהמשיך ללמוד.
הפסקה תנוחי שעה תראי סרט משהו ותמשיכי
אני ממליצה על הפסקה קצרה.
לעשות הפסקה קצרה, לאכול, להתאוורר ולהמשיך ללמוד
באותו הנושא: