עזרה בדחיפות בבקשה

יש לי היום בגרות בספורט ב 8:00אבל אני לא אכלתי מספיק אתמול (אלף קלוריות מתוך המספר המומלץ שהוא 2000) אז אני מרגיש דיי חלש עכשיו ואני גם רועד. אני כנראה אלך לישון בקרוב כדיי לא לאבד שעות שינה אז אני לא יודע אם אני יספיק לאכול. יש משהו שאני יכול לעשות בישביל להרגיש טוב יותר?
2 במאי 2018, 03:03
עייפותחלשבגרות בספורט    
4 תשובות
קום מוקדם ותאכל ארוחת בוקר טובה
b
black diamond
תשתה כוס חלב עכשיו ועוד טיפה מים כדי להשקיט את הרעב, תזכור שזה רק בגרות אתה לא צריך לדחוף את עצמך לקצה פשוט תעשה מה שאתה יכול אין לך מה להילחץ. בבוקר תאכל משהו קטן ותסיים עם זה
S
Spinner
תאכל ארוחת בוקר טובה
ב
בשבילי(*_*)
אל תדאג זה לא ביג דיל (:
תאכל ותשתה, גם מחר מאוד חם אז מאוד חשוב לשתות..
בבוקר כדאי לאכול איזה שעתיים לפני אוכל טוב שיתן לך כוח..
שיהיה לך בהצלחה
Y
Yollo