51 תשובות
זה טוב
כן
אנונימית
סביר מינוס
עוד קצת שרירים וזה סבבה לגמרי
עוד קצת שרירים וזה סבבה לגמרי
כן ואני רואה התחלה של קוביות.
שואל השאלה:
כמה מ1-10? מה צריך לשפר?
כמה מ1-10? מה צריך לשפר?
אנונימי
כן, די טוב.
תשפר הכל, תעשה במסת שריר ואחרי זה תעשה חיוטב
תעלה*
אין דבר כזה גוף "טוב"
זה גוף בריא, וזה הכי חשוב :)
זה גוף בריא, וזה הכי חשוב :)
שואל השאלה:
מה זה חיטוב? להוריד אחוז שומן כאילו? כי אני רזה אני רק צריך מסת שריר נראלי. וחוץ מזה שאלתי בנות משום מה בנים תופסים את הגוף המושלם כיותר שרירי מבנות
מה זה חיטוב? להוריד אחוז שומן כאילו? כי אני רזה אני רק צריך מסת שריר נראלי. וחוץ מזה שאלתי בנות משום מה בנים תופסים את הגוף המושלם כיותר שרירי מבנות
אנונימי
כן
שואל השאלה:
זה נחשב חתיך?
זה נחשב חתיך?
אנונימי
אתה צודק, גוף שגברים תופסים כיפה נתפס כקצת מוגזם אצל בנות. הגוף שלך בסדר ובריא סך הכל. אבל בשביל גוף באמת טוב אתה תצטרך עוד מסת שריר וטיפה פחות שומן.
אנונימי
שואל השאלה:
אוקי. עוד שריר אני מבין אבל לפני שהתחלתי להתאמן באמת שהייתי נורא שחיף אין לי הרבה שומן. לאיזה אחוז שומן ממולא להגיע?
אוקי. עוד שריר אני מבין אבל לפני שהתחלתי להתאמן באמת שהייתי נורא שחיף אין לי הרבה שומן. לאיזה אחוז שומן ממולא להגיע?
אנונימי
8-13%
שואל השאלה:
איך בודקים אחוז שומן בבית?
איך בודקים אחוז שומן בבית?
אנונימי
האחוז שומן שלך לא גבוה, מה שחסר זה קצת מסת שריר
אפשר לבדוק עם קליפר
אבל יש סטיית תקן של 1-3%
אבל יש סטיית תקן של 1-3%
שואל השאלה:
כן אני מתאמן בבית מי עובד על זה. זה אחרי חודשיים שאני מתאמן ולפני זה הייתי שחיף נורא
כן אני מתאמן בבית מי עובד על זה. זה אחרי חודשיים שאני מתאמן ולפני זה הייתי שחיף נורא
אנונימי
לא נחשב חתיך ממש... זה חמוד
מ1 עד 10 אולי 8
זה בסדר וזה התחלה טובה אבל זאת התחלה
תעבוד יותר על הבטן עוד 5 חודשים אתה תהיה נדיר אם תתמיד
מ1 עד 10 אולי 8
זה בסדר וזה התחלה טובה אבל זאת התחלה
תעבוד יותר על הבטן עוד 5 חודשים אתה תהיה נדיר אם תתמיד
שואל השאלה:
או יפה זה עלה מ6 ל8
או יפה זה עלה מ6 ל8
אנונימי
"די דומה"
אני בן אבל לדעתי רק תשמין שלא יהיו העצמות למעלה
הקוביות טובות כן
הקוביות טובות כן
לגיל 14 זה מצוין
יום יבוא תהיה כמוני
יום יבוא תהיה כמוני
שואל השאלה:
חחח בלאק סמוק שש הנאמנים באים
חחח בלאק סמוק שש הנאמנים באים
אנונימי
לדעתי גוף טוב לגיל 14.
כיאילו תמיד יש מה לשפר ברור אבל יחסית לבנים בשכבה שלי זה גוף טוב
כיאילו תמיד יש מה לשפר ברור אבל יחסית לבנים בשכבה שלי זה גוף טוב
אנונימית
זה ממש טוב לדעתי
זה ממש טוב לגיל 14 מה עובר עליכם
אנונימית
התראת ספוילר
זה כבר לא גוף "דומה" זה בעצם הגוף שלו בתמונה
זה כבר לא גוף "דומה" זה בעצם הגוף שלו בתמונה
זה ממש טוב לגיל14
אח שלי בן 15 ויש לו כמו שלך רק עם הרבה קוביות הוא לא התאמן בבטן זה בטבעי..
אח שלי בן 15 ויש לו כמו שלך רק עם הרבה קוביות הוא לא התאמן בבטן זה בטבעי..
fuck no shit אני לא מאמינה כל הזמן הזה חשבתי שזה גוף של מישהו אחר^
אנונימית
אנונימית בגיל צעיר האחוזי שומן לא כל כך גבוהים אין מה להתלהב פה, אם הוא לא ישמור על תזונה ואימונים נכונים מהר מאוד תגדל לו כרס
אנונימי
שואל השאלה:
אני מתאמן ואוכל נכון
אני מתאמן ואוכל נכון
אנונימי
סורי אם הרסתי לך את ההפתעה
שואל השאלה:
no shitזה אני בתמונה איך גילתם וואו
כבר לא אכפת לי כי קיבלתי מספיק תשובות
no shitזה אני בתמונה איך גילתם וואו
כבר לא אכפת לי כי קיבלתי מספיק תשובות
אנונימי
שואל השאלה:
אני בהלם שלא מחקו עד עכשיו ציפיתי שזה ישאר מקסימום חמש דקות זה כבר 40
אני בהלם שלא מחקו עד עכשיו ציפיתי שזה ישאר מקסימום חמש דקות זה כבר 40
אנונימי
כן זה טוב
פחות או יותר
צריך להתנפח בשרירים עוד טיפה אם אתה רוצה להראות חטוב
הרבה מאוד מהחברים שלי בגילך חטובים בצורה מטורפת
אני רוצה להיות באדי בילדר אז אני קצת יותר גדול ומנופח מהם מבחינת שרירים ומבחינת שומנים
אם אתה רוצה תשלח לי הודעה אתן לך טיפים
צריך להתנפח בשרירים עוד טיפה אם אתה רוצה להראות חטוב
הרבה מאוד מהחברים שלי בגילך חטובים בצורה מטורפת
אני רוצה להיות באדי בילדר אז אני קצת יותר גדול ומנופח מהם מבחינת שרירים ומבחינת שומנים
אם אתה רוצה תשלח לי הודעה אתן לך טיפים
"צהל הגאווה שלנו" פףף עפת על עצמך, מי רוצה להיות כמוך ימעפן
אנונימית
למה?
אל תתנפח הגוף שלך ממש יפה
אל תתנפח הגוף שלך ממש יפה
לא היית רוצה להיות כמוני אבל היית רוצה להיות איתי..
שואל השאלה:
וואי איך אני מוחמא מהתגובות לא ציפיתי לזה זה ממש העלה לי את הביטחון כי תמיד הייתי היד הכי קטן בכיתה ועכשיו אני רואה שהאימונים פועלים. תודה!
וואי איך אני מוחמא מהתגובות לא ציפיתי לזה זה ממש העלה לי את הביטחון כי תמיד הייתי היד הכי קטן בכיתה ועכשיו אני רואה שהאימונים פועלים. תודה!
אנונימי
מה אתם רציניים? בתור אחת בת 14 בקושי 10% אחוז מהבנים נראים ככה בגיל הזה האמת.
אתה ממש מחוטב ונראה טוב יחסית לגיל (לדעתי לכל גיל) כל הכבוד!
בנות לא מתנפלות עליך?xd
אתה ממש מחוטב ונראה טוב יחסית לגיל (לדעתי לכל גיל) כל הכבוד!
בנות לא מתנפלות עליך?xd
אנונימית
נחמד
לדעתי כן
מאוד אפילו
מאוד אפילו
שואל השאלה:
לא, היית לי חברה אחת עד היום וזה בכלל היה לפני שהתחטבתי. אני ממש מחכה כבר לספטמבר שבו אני עובר בית ספר מהחטיבה הקטנה אני מכיר בה את כולם לתיכון גדול ואני אוכל ליצור תדמית מחדש.
לא, היית לי חברה אחת עד היום וזה בכלל היה לפני שהתחטבתי. אני ממש מחכה כבר לספטמבר שבו אני עובר בית ספר מהחטיבה הקטנה אני מכיר בה את כולם לתיכון גדול ואני אוכל ליצור תדמית מחדש.
אנונימי
וואו אני בגיל שלך והלוואי וכל הבנים אצלנו היו ככה. יש אולי אחד שנראה ככה בשכבה. יש לך גוף באמת ממש טוב כרגע ואתה רק בהתחלה ואני מאמינה שתגיע לאן שאתה רוצה. בהצלחה❤
אם זה טוב
אני אל יווני
זה כמעט כלום
אני אל יווני
זה כמעט כלום
אנונימי
"צהל גאווה שלנו" למה שאני ארצה להיות עם שוביניסט הומופוב שטחי ועלוב שעף על עצמו בלי סיבה, בגלל שיש לו שריר? אוי נו באמת, אם הייתי אומללה שטחית כמוך אולי אבל לי יש שכל. ובטח הפרצוף שלך נראה כמו הצרות שלי
אנונימית
טוב מאוד+