תעודדו אותי(בפירוט)

תעלי לעצמך את הביטחון קודם, תזכירי לעצמך מה את שווה ולמה את מסוגלת, אל תחששי מזה עכשיו

אם לא תאהבי את עצמך איך תאפשרי למישהו אחר לאהוב אותך?
תשני את עצמך בשביל עצמך עד שתלמדי לאהוב ולקבל את עצמך

שואל השאלה:
אני לא שווה כלום

שואל השאלה:
איך ללמוד לאהוב את עצמי? אני שונאת כל חלק בי

תתחילי מדברים קטנים
פעם הדבר היחידי שאהבתי בעצמי היה הגבות
אם את לא אוהבת את המשקל שלך תשני אותו (בצורה בריאה כמובן) או את הצבע שיער למשל, תהפכי את עצמך לאיך שאת רוצה להיות
ותתחילי לשנןת דפוסי מחשבה. מגיעה לך אהבה, תביני מי את באמת

תנסי לרכוש לעצמך חברים, תנסי יותר להיפתח ולנסות לפתוח שיחה ולהתעניין יותר באחר, את צריכה להבין שאת לא לבד וזה שאין לך חבר לא אומר שאת תחיי כל החיים לבד, הפחד הזה נורא טבעי ואפשר להבין מאיפה הוא בא אבל אל תחשבי כרגע על חבר, הוא יגיע מתי שהוא יגיע.
בנוגע למראה שלך, לדעתי חשוב להבחין בעצמך כיפה, תסתכלי על עצמך במראה ותגידי לעצמך 'אני יפה' כל יום אולי זה נשמע קצת מצחיק אבל באמת ככה יכנס לך לראש שאת יפה, באמת שלכל אדם יש את היופי שלו ובדרכ נוטים לראות את מה שחסר ביופי ולא מה שיש ויש הרבה יופי! גם אני קצת חסרת ביטחון כלפי המראה החיצוני שלי אבל אני בתהליכים שלי שינוי התודעה שלי, את צריכה להבין שגם בך יש יופי ותעשי חשבון נפש כזה עם עצמך ותראי מה את מוצאת בעצמך.
אם את רוצה לדבר את מוזמנת:)
ואי יצא לי ארוך חח

את יכולה לנסות לאהוב את עצמך. להכיר חברים

את לא תהיי לבד. תאמיני בעצמך. את יכולה גם לעבוד על הגוף שלך אם את לא מרוצה. ןאת מדהימה. אני כבר רואה את זה.ןמישהו יראה את זה גם כן. אל תשתני. מישהו יראה את היופי בך