אם מזיעים מחום ולא מספורט מורידים קלוריות? מרזים?

לא...
חוץ מזה שהזעה בספורט לא גורמת להורדת קלוריות, היא סתם תופעת לוואי כי הגוף מתחמם.

אני לא חושב אבל זה כן בריא להזיע אז תתנחמי בזה חח

זיעה זה לא מורידה קלוריות,
אם זה היה נכון חושבת שאנשים היו מזיעים 24/7 מרצון,
אמרו שזה לא טוב ושזה עושה שומנים בפנים,
בשביל להרזות לעשות כושר ולא להסתמך על זיעה שתוריד את הקלוריות.

למה אתם עושים מינוס? להזיע זה באמת בריא
זיעה לא טובה רק כמנגנון ויסות הטמפרטורה הפנימית, היא גם פותחת את הנקבוביות ולוקחת איתה את כל הלכלוך ותאי העור המתים. בעור בריא, הבלוטות מפרישות שומן טבעי דרך זקיקי השיער, לשטח עור הפנים. אם תאי עור מתים, או עודף שומן חוסמים את הנקבוביות, הפרשת השומן ממשיכה, ממלאת את זקיק השיער ועלולה לגרום לפצעונים או אקנה. זיעה אמנם מנקה את הפנים, אבל זה לא אומר שחסכנו לעצמנו שטיפה אמיתית. כאשר משאירים את הזיעה להתייבש על הפנים, משיגים את התוצאה ההפוכה.

זיעה היא לא בריאה, היא נחוצה לגוף ברור, אבל אי אפשר לקרוא לה בריאה.
זיעה היא רק מנגנון של הגוף לשמירה על טמפרטורה פנימית יציבה, היא עוזרת לגוף להתקרר.
ומה שכתבת על זה שהיא מנקה, אם זה נכון בכלל, מים עושים את אותה הפעולה...

זה לא נכון, היא פותחת את הנקבוביות ומים לא עושים את זה. חוץ מזה גם קראתי שהיא מפחיתה את הסיכוי לאסתמה ומסלקת רעלים מהגוף

איפה קראת את זה בדיוק?
אתה בטוח שהמקור אמין?..
זה לא נשמע הגיוני ככ, כאילו זיעה זה בעיקר מים, מלח ושתנן (שתנן יש גם בפיפי והוא חומר פסולת שהגוף נפטר ממנו...)

קראתי את זה כאן, וזה נשמע דיי אמין וגם הגיוני

הקטע עם האסטמה לא מצאתי במקומות אחרים בחיפוש קצר בגוגל, וכתוב שם שזה היה רק מחקר, אז צריך לקחת את זה בעירבון מוגבל.

ובקשר לזה שהיא מנקה את העור, זה נכון, אבל זה אחד התפקידים שלה, היא עושה את זה כדי לשמור על האיזון הפנימי של הגוף, להגיד שזיעה בריאה זה כמו להגיד שדופק זה בריא חח

זה לא נכון, כי יש מחלה נדירה כזאת שמי שחולה בה פשוט לא מזיע. וזה ממש מסוכן, כי הוא יכול בקלות לקבל מכת חום=סכנת חיים מיידית. וכן, גם יכול להיות לו זיהומים

מה לא נכון?
זה לא סותר שום דבר ממה שכתבתי.

זה סותר כי בלי הזיעה יהיו פצעונים וזיהומים. הזיעה מנקה את הגוף כי ביחד איתה יוצאים הרעלים!

שוב, זה לא סותר שום דבר ממה שכתבתי.

איפה כתבתי שזה לא נכון בדיוק?

סבבה כתבת שזה נכון אבל השוות את זה לכמו שדופק זה בריא. בלי דופק אי אפשר לחיות. בלי להזיע בכלל אפשר, פשוט זה ממש מסוכן. ויכול להיות מאד שמישהו שמזיע הרבה יהיה יותר בריא ממישהו שמזיע פחות

סתם הבאתי דוגמה, מה שניסיתי לומר זה שלהגיד שזיעה זה בריא, זה כמו להגיד שכל מנגנון פיזיולוגי אחר שנועד לשמירה על הגוף זה בריא.

אוקיי סבבה אבל זה לא תופעת לוואי כמו שאמרת בתגובה הראשונה

אם כבר אתה מנסה לתפוס אותי על קטנות, אז טכנית זה כן תופעת לוואי, כי כשעושים ספורט הגוף מתחמם ומתחילים להזיע, אבל הזעה היא לא המטרה המרכזית בלעשות ספורט, היא סתם תופעה שנגרמת בעקבות זה, אז כן אפשר להגיד שהיא תופעת לוואי במידה מסויימת.

אבל זה לא! כי זה מנגנון שעוזר לך. זה כמו שתגידי שבזמן ריצה כשהלב מתחיל לדפוק מהר והדם זורם מהר זה גם תופעת לוואי.
אם כבר תופעת לוואי זה החומצות חלב שהשרירים שלנו פולטים בזמן הריצה. זה מקשה עלינו וגורם לנו להתעייף

אבל כשהלב מזרים דם והדופק עולה זה כדי לספק יותר חמצן ככה שהגוף יוכל להמשיך בפעילות המאומצת שהוא עשה. זה תורם לפעילות באופן ישיר.
זיעה נגרמת בגלל שבתהליך ייצור האנרגיה של הגוף נוצר גם חום, והגוף צריך להיפטר איכשהו מעודף חום, אז הוא מזיע. אין תרומה לפעילות באופן ישיר.

בדיוק כמו שאמרת על הלב והחמצן אותו דבר הזיעה. את חושבת שאת תוכלי לרוץ בלי להזיע אבל את פשוט לא תוכלי אחרי מאה מטר. בדיוק כמו שלא תוכלי להמשיך אם לא יעלה הדופק.
בקיצור אני לא בא לריב. אני רק אומר שההזעה היא פעולה הכרחית וחשובה מאד ואסור להמעיט מערכה